电脑开机或运行时出现不规则死机(包括黑屏)或自动重启故障，非常伤脑筋。故障涉及范围广，大致可分为软件和硬件原因。
一.软件问题
1.病毒入侵
如果在网上打开或下载一些来历不明的文件或使用来历不明的光盘，很容易使电脑中毒。这时电脑可能会死机或自动重启，甚至黑屏。
例:笔者组装的一台电脑安装了几个从别人那里借来的游戏软件后，电脑不规则死机，自动重启，有时甚至黑屏。杀毒后效果不明显。最后，重装系统后才能彻底排除故障。
2.系统软件损坏。
当计算机系统中安装的某个软件被破坏后，在运行该软件时会自动崩溃或重启，表现为其他软件的正常运行。如果想让电脑恢复正常，只能重装或者删除软件。
举例:朋友家组装的电脑，只要运行汉王听写软件打字就会不规则死机或者自动重启。重装汉王听写软件后故障消失。软件崩溃的原因还是有的，比如:定时软件或者任务软件工作了，或者某些共享程序被误删了等等。，所以这里就不举例了。
第二，硬件问题
1.电源插座接触不良
一般电脑的功耗都在100W以上，市面上的电源插头和插头大多是磷黄铜材质(有的甚至镀铜)，弹性较差。多次插拔后，容易失去弹性，导致接触不良，导致电脑死机或自动重启。
例子:同事家里的一台电脑，运行时经常出现不规则的自动重启或者死机，但是拿到家里的测试机，一切又正常了。后来我怀疑他的电源插座有问题。拆开电源插头检查时，发现插座内的磷铜片由于接触不良已经发黑。更换新的电源插座后，故障不再出现。
2.电源性能恶化或电力不足。
一般电脑ATX电源长期使用后，由于元器件老化，如滤波电容容量减少或漏电，电源输出的谐波含量会过大，导致电脑频繁无规律的死机或自动重启。这时候用万用表测量电源电压是正常的，很常见。还有就是给主机增加了新的负载，比如更换更大容量的硬盘或者高档显卡或者增加一个刻录机，这样如果原电源的功率余量不足，当电源过载运行时，电源的输出会因为输出电流过大而被保护性关闭。当输出停止时，一些电源将再次启动，显示好像主机自动重启。所以，遇到以上情况，可以尝试更换一个大功率高质量的电源，往往可以事半功倍。
例:一台组装电脑，用Word软件打字时，会不规则死机或自动重启。然而，当用“千千听”软件播放音乐时，它可以正常工作几个小时而不崩溃。有时候是开着的，开机程序还没结束就黑屏了。一开始以为是内存条问题，清洗后无效，怀疑是主板问题。但检查主板诊断卡后，确认主板没有问题。突然想起每次启动电源，电源都会发出很大的“哼，哼”的声音，尤其是第一次启动冷机的时候。经检查，各电源输出电压正常，电源板电容无鼓包、漏电，元器件焊点无开裂、虚焊。果断更换质量好的长城ATX-300SD电源后，故障消失。
3.内存模块和主板插槽接触不良。
由于内存条针脚短(俗称金手指)，插入主板插槽深度不足，宽度也较窄，容易造成接触不良，从而导致电脑死机或自动重启或根本无法启动。
例:组装好的电脑经常会不规则的死机或者自动重启，有时根本无法开机。一开始我以为是电源问题，但是更换方法证明不是电源问题。卸下内存模块后，用干净的纸巾擦拭内存模块的针脚(金手指),然后重新安装以进行故障诊断。但是过了一段时间，故障再次出现，按照上述方法重试后电脑正常工作了几天，然后故障再次出现。再做同样的事情，但是有效期越来越短，最后完全失效。我没办法，只好在内存条插座的焊点熔化的时候，把插座的左右引脚一个一个的往左右移动一个小位移(注:印制板下面的焊接引脚往左边移动，上面插槽里的弹性片往右边移动)。其目的是使弹片在槽内的距离变小，使弹片对金手指的夹持力增强，从而克服接触不良的现象。成功了，但是一个多月后，故障再次出现，最后不得不更换主板，彻底解决问题。顺便说一句，如果内存条的针脚与插槽中的弹片完全断开，打开时扬声器会发出很大的“嘟嘟”声。
4.显卡或声卡或网卡的针脚与主板插槽接触不良。
安装在主板上的显卡、声卡和网卡都属于计算机系统的组成部分。电脑开机时，CPU会对系统的上述设备进行测试。如果上述板卡与主板接触不良，电脑在启动过程中会出现死机或自动重启失败的情况。
例如:组装好的电脑开机进入Windows系统后会自动死机或重启。一开始我以为是系统有问题，重装系统后还是老样子。后来把插在主板上的显卡拔掉，用干净的餐巾纸把显卡的针脚擦干净，重新插上测试机，故障就消失了。
5.内存不足
内存容量对于计算机的运行非常重要，因为当计算机运行某个软件时，它必须从内存中存储或检索数据。内存容量不足时，会导致电脑死机或运行卡顿。
举例:一个朋友在电脑上安装了一个游戏软件后，在工作的过程中出现了不规则的死机或者自动重启失败的情况。根据故障是因为安装了新的游戏软件导致的，估计是原来电脑内存不足，于是把原来的内存条换成了容量是原来4倍的内存条，故障马上就消失了。
6.硬盘问题
硬盘的问题包括:硬盘严重老化或运行时震动，导致物理坏轨或坏扇区，甚至硬盘数据线的插头插座与主板接触不良，会导致运行时电脑无规律死机或自动重启失败。
示例:使用八年以上的组装电脑出现不规则自动关机重启故障。首先检查电源的12V，5V，3.3V的电压是否正常，多方查找也没有找到病根。最后发现故障是在触摸硬盘40针数据线端口插头时发生的。拆下硬盘，用放大镜观察，最后发现硬盘的40针数据线口有几个焊点好像有空的缝隙。重新焊接后，恢复电路后测试机器，排除故障。顺带一提，如果硬盘容量小，电脑在运行大型应用时，会因为超频而不规则死机。
7.CPU散热不良(或测温电路故障)
CPU、硬盘、显卡工作时会产生大量热量，大部分都自带散热风扇。如果风扇灰尘太多，润滑不好，导致风扇转速过低或不转，CPU温度就会过高，CPU就会关机或自动重启。此外，CPU下面的测温电路损坏也会导致CPU误关机或常温下自动重启。
示例:使用了六年的组装电脑经常不规则死机或自动重启，尤其是在夏天。打开主机侧盖通电测试，发现启动后CPU的散热风扇转动缓慢且不均匀。用手摸CPU散热片发烫，怀疑风扇有问题。关机后用手摸扇叶感觉有阻力。风扇好像有问题。换了一个正常的风扇后，试机，风扇看不清叶片，以上故障不再出现。
8.主板电路(或元件焊点)有隐藏的裂纹。
电脑主板是电脑正常运行的平台，电脑系统之间的连接也是通过这个平台进行的。如果主板上有不良元器件或虚焊，电路板的铜箔线路有隐藏的裂缝，电脑就会不规则死机或自动重启。
举例:一台组装多年的电脑经常不规则死机或自动重启，热的时候故障更严重。首先电源、内存、显卡等原因。被排除了。用主板诊断卡检查后，发现是主板本身的问题。在观察到主板上没有电容凸起，而是用放大镜观察后，最终发现编号为D4的塑封二极管(体积相当于3A整流二极管的体积)的一端由于穿过印制板的长度较短而开裂。取下二极管，用配套的锉刀锉平灯管管脚的直径，使管脚穿过印制板的长度超过1毫米。重新焊接后，对机器进行测试，故障不会再出现。
从以上原因可以看出，电脑不规则死机(或黑屏)或自动重启，大多是硬件原因。从大多数维修实例的案例来看，电源故障是不可忽视的，其次是主板与连接主板的几块板之间的连接接触不良，最后是散热问题。
排除上述故障时，最好观察是否有明显的烧损、变形、电容鼓包、断线、虚焊等故障。先在主板上，然后在负载下检查电源的输出电压。如果没有发现异常，在条件允许的情况下可以使用主板诊断卡进行检查(主板诊断卡市面上有售)。在确认主板有问题的情况下，要用替代法对CPU、内存、显卡、声卡、网卡等疑似部件或板卡进行诊断。如果确认以上元器件或板卡没有问题，就要考虑故障是不是散热不好造成的。可以摸摸CPU散热器的温度，观察散热风扇运转是否轻快无噪音。如果是正常的，那我们就考虑一下电脑系统各板和主板是否接触不良。工作时可以轻轻拨动连接器，但硬盘引出线一定要小心，以免损坏硬盘。也可以通过清洁相关连接器来尝试。如果还是不能排除故障，就要更换主板了。总之，排除电脑不规则死机(或黑屏)或自动重启是一件非常细致和麻烦的工作，但只要细心观察，细心思考，勇于实践，故障还是可以很快排除的。